长春博润皮肤病医院

当前位置:首页 > 白癜风 > 白癜风心理

白癜风患者该怎样进行心里调节

时间:2011-03-15 14:08:19     来源:长春博润皮肤病医院

白癜风患者该怎样进行心里调节?白癜风是一种很复杂的疾病,它对于患者的身心都有着很大的影响,所以需要人们对它进行特别的关注,要到专业的医院去进行治疗,要做到早发现早治疗,这样可以让患者早日恢复健康。那白癜风患者该怎样进行心里调节?    》》》向您推荐阅读: 白癜风患者该怎样区分白癜风与白斑

心理调节

心理调节

癜风患者该怎样进行心里调节?    长春博润医院的专家告诉了我们几个调节心理的方法:

一、白癜风病人调节心理要正确的面对现实。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的,一旦这些期望没能实现,烦恼也就随之而来。因此,正确的面对现实,不抱幻想,也就不会自寻烦恼了。 

二、白癜风病人调节心理要培养自控力。对于烦恼和不愉快,承认其发生的合理性,有足够的心理承受能力和思想准备,然后冷静的想办法对付它。当然,这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼,才能遇事不慌,稳妥善待。 

三、白癜风病人调节心理要偶尔也要屈服。能屈能伸,能进能退,轻松自如;凡事认真,一味固执,肯定烦恼重重。其实,只要大前提不受影响,一些细枝末节上的让步、妥协,是明智的,也是一种大智若愚的姿态。  

四、白癜风病人调节心理要用适当的方式尽量发泄。向知心的人直率的诉说苦衷,倾吐积郁,宣泄愤懑,甚至悲痛地哭一场,这都能释放和减轻心理压力;或进行适量的运动,通过消耗体力来解决烦闷,也有助于缓解心理压力。  

五、白癜风病人调节心理要转移注意力。有了烦恼,尽量克制自己的情绪,并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面,这样就不至于“越想越别扭,越想越伤心”了。  

六、白癜风病人调节心理要暂时躲避。白癜风患者暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见,心不烦。时过境迁,心理压力也会随之淡化或消失。 

癜风患者该怎样进行心里调节?  长春空军医院白癜风治疗中心白癜风专家提出:白癜风患者要相信科学的治疗才是最有效的,不要因为急于治疗而盲目的去相信江湖上所流传的灵丹妙药之类的,以免上当受骗,耽误最佳的治疗时期,导致病情得不到更好的控制,不断的扩散。

 【温馨提示】:长春博润医院治疗白癜风的好疗法:全新GX—B无痛黑色素细胞培植术  

如果您还有什么不明白的地方,您可在线咨询我院白癜风专家,或拨打我院的健康咨询热线:0431- 87938111,我们将竭诚为您服务!

手机咨询电话预约

推荐阅读 手机咨询

便 捷
通 道
为节约您的时间,可以选择如下方式直接解决您的问题。

点击拨打免费热线:0431-81089997

1.您是否已到医院确诊?

2.是否使用外用药物?

3.患病时间有多久?

4.是否有家族遗传史?

姓名:

性别:

联系方式:

温馨提示:您所填的信息我们将及时反馈给医生进行诊断,对于您的个人信息我们承诺绝对保密!请您放心!

友情链接: