白癜风患者冬季运动以有氧运动为主
由于冬季气温低，很容易引起各种流行感冒，人的身体状况一般都处于下降趋势，这样就很容易白癜风的复发，因此白癜风患者冬季应多多运动。白癜风患者冬季应该怎样锻炼身体较好呢？本站记者特邀专门从事白癜风诊断和治疗的长春博润医院白癜风治疗中心的刘成刚主任，刘主任建议白癜风患者冬季运动应以有氧运动为主。运动强度并不是最重要的，有规律才是最重要的。
冬季气候寒冷，爆发性的无氧运动容易引起身体不适，甚至造成运动伤害，所以，健身时一定要选择动作幅度较小、热量消耗较大的有氧运动。在具体项目上，可根据年龄差异而有所不同：年轻人，可以安排跑步等高冲击有氧运动，这样可消耗更多热量，年轻人冬季锻炼可以适当加大运动量，时间可以长一些，比如跑步，可以比春夏季多10-15分钟；中年人可安排快走、慢跑、爬楼梯等低冲击有氧运动；老年人可安排散步、瑜伽、太极拳等项目。
刘主任提醒：为了确保万无一失，白癜风患者在制定冬季运动计划前，请先咨询白癜风专家，以免因运动不当而给病情带来负面影响。如果在运动中发现病情有所不对，不要惊慌，应立即停止运动计划，前往正规、专业的医院就诊！
长春博润白癜风医院专家提醒患者：冬季白癜风虽不明显，细胞代谢相对减弱，但药效停留在细胞的时间更长久，作用的疗效会更佳，是治疗白癜风的最佳时机。建议患者在冬季到国家正规医院就诊治疗，以免耽误最佳的治疗时期。
