长春博润皮肤病医院

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白癜风患能熬夜吗?

时间:2011-03-10 14:24:42     来源:长春博润皮肤病医院

大家都知道白癜风是一种顽固的皮肤疾病,一千五百年前在祖国中医典籍中就有记载。在我国三十年前白癜风的发病率约1%,个别地区因饮食与环境因素的影响,如山东沿海地区因多食海鲜及酒类发病率高达2.7%左右。经过三十年的改革开放人们的物质和文化生活水平有了很大的提高,但随之而来的环境污染,食物中含有过多的有害物质对人体的不良影响,白癜风等疑难性疾病发病率也呈逐年升高态势。白癜风患者熬夜应该注意些什么呢?

白癜风熬夜

白癜风熬夜

白癜风患者到底能熬夜吗?

熬夜对身体是有害的,熬夜的坏处:

①、若困乏的时候事情还没有忙完,则可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的饮品来提神,但要注意应热饮,浓度不要太高,以免伤胃。

②、熬夜的时候我们会感觉很累,但是无论多累,中间最好不要上床休息,就像机器一样,突然开突然关的,对身体非常不好,一定要等事情忙完再休息。

③、事情忙完后,一定要收心,即使不睡觉,也要坐在椅子上收心 。 

④、熬夜时,大脑需氧量会增大,应时时做深呼吸。

白癜风患者到底能熬夜吗?   

熬夜后的补救措施有:

1、早饭一定要吃饱,但是不能吃凉的食物.

2、早上起床后先喝一杯枸杞茶,有补气养身之效。

3、起床后洗脸时利用冷、热交替剌激脸部血液循环。

4、睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜),来补充缺水的肌肤。

5、涂抹保养品时,先按摩脸部五分钟。

6、做个简易柔软操,活动一下筋骨,让精神旺起来。

长春博润医院白癜风专家建议患者平时要做适量的运动,增强自身的免疫力,保持积极乐观,开朗放松的心情,缓解压力,是对病情有所帮助的。

咨询热线:0431- 87938111

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