由于人们吃了太多的包括脂肪在内的高热能食品，或者是因选用的脂肪不当，使超重、肥胖、动脉硬化、高血脂、高血压、胆结石等疾病高发。而社会上对各种食用油的说法又很多，面对市场上林林总总的食用油，百姓一头雾水...[详情]
鱼露又称鱼酱油、虾油等。鱼露的制作过程是:先将各种鱼、虾加盐腌制，长时间发酵，使蛋白质分解，然后过滤、晒晾、除腥，最后加热灭菌而成。鱼露味道鲜美，可以直接放入菜肴中。起到提鲜、调味的作用。其营养成分比较...[详情]
1.白癜风患者忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。
2.白癜风患者忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁...[详情]
很多男士白癜风患者其实四肢并不胖，但就是会顶着一个“啤酒肚”。为了控制肚子，减肥成了不少男人的烦心事。其实，吃好一天三顿饭，控制小肚子很简单!
白癜风患者早餐绝对不节食一定要吃饱
早...[详情]
素食并不必然成为健康饮食。吃素同样有营养平衡问题，如果搭配不当，不仅不能得到足够的营养，也不一定会降低疾病的发生率，或者带来苗条的身体。
食物中不加入肉类和鱼类原料，不等于一定具备健康价值。只有尽...[详情]
水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时食用水果还真有些讲究。
相对肉、禽...[详情]
“世上最好的药物是食物，吃药不如吃食物。” 长春博润医院专家从保健养生角度，白癜风患者在日常生活中要做到下面三点：
白癜风患者先学会养生，再去谋生
多学一些养生知识，给健康加油。长春...[详情]
白癜风患者要健康，还是要口味?这简直成为摆在我们面前的一道难题。好在，重油、重辣、重味的饮食风潮正在慢慢退去，清淡而富有营养的新饮食主义正在慢慢兴起。不过，对于千百年来嗜好美食并愿意为此做足花样的国人来...[详情]
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